Description
Comment manger intelligemment? Quelles variétés de produits choisir? Quelles quantités prendre? Peut-on parvenir à manger à la fois goûteux et diététique, arriver à ne plus s’angoisser avec la nourriture? Autant de questions majeures auxquelles ce livre répond parce qu’il est temps de remettre les pendules à l’heure et d’ouvrir une nouvelle voie: l’ère de bien manger en famille. Pour chaque âge de la vie ce livre propose d’un coté les conseils, les régimes et les recommandations d’un spécialiste, de l’autre les astuces, les recettes et les menus d’une maman.
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